El amor y el confinamiento

Del amor y los tiempos del confinamiento

Por: Adriana Maturana

En el ciclo vital de la familia surge la necesidad de informarse acerca de temas que toman relevancia teniendo en cuenta la etapa de vida que se atraviesa, es así como en cada fase oscilamos en temas como estilo y pautas de crianza, tipos de apego, solución de conflictos, formas de comunicación entre tantos aspectos que integran la dinámica familiar y de los que queremos aprender para ofrecer y recibir lo mejor de las personas con las que conformamos un hogar.

Un aspecto o tema de cual se habla en un gran porcentaje es acerca del amor, de la expresión afectiva. Pero a veces hablar constantemente de un tema hace que se nos convierta en algo tan familiar, tan habitual que dejamos de enfocarnos en este.

Este tesoro llamado afecto y/o amor es tan relevante que aparece en el libro más vendido del mundo (La Biblia), como una nota mental para que en medio los afanes del mundo y en momentos de crisis como la pandemia ocasionada por COVID 19 no se nos olvide transmitirlo y ejercitarlo.

Que el amor y su poderosa fuerza no desvanezca en medio del confinamiento, el temor o los problemas económicos y familiares, recuerda hoy:

·       Garantizar un espacio (10 minutos) donde en familia puedan decir lo que sienten, aunque no sea del agrado de todos.

·       Aceptar, aunque no sean perfectos.

·       Mirarse y expresar cosas tiernas.

·       Expresar sentimientos de afecto con abrazos, besos, palabras cariñosas, gestos amables, dibujos con frases que guíen tu forma de dar afecto.

·       Buscar la fuente de amor a través de la comunicación con Dios, porque tenemos un modelo defectuoso que solo Él repara y nos permite reparar a los demás.

 Crear a vínculos afectivos positivos nos da beneficios como los siguientes:

·       Vigor, alegría, motivación.

•       Nos dan confianza, seguridad y fortaleza.

•       Contribuyen a una autoestima sana.

•       Forman bases seguras para futuros vínculos.

Nuestra historia de amor está escrita y no por Gabriel García Márquez, realicemos las acciones necesarias para alcanzar un buen final.

“De tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree no se pierda, sino que tenga vida eterna”, Juan 3:16

Fuente:

https://www.estandarte.com/noticias/varios/los-libros-ms-ledos-en-el-mundo_1868.html

https://www.icbf.gov.co/sites/default/files/modulo_5.pdf

Crecer en Familia

Valores para crecer en familia

Por: Susan Prieto

¡Aprendamos juntos!

En todo tiempo, es vital fortalecer la armonía familiar, ya que a diario nos enfrentamos a situaciones que hacen difícil mantener una sana convivencia. En el hogar nadie está libre de vivir momentos desagradables, y podemos experimentar situaciones que rompen la armonía, como las mencionadas a continuación:

Diferencias no resueltas, rebeldía adolescente, faltas de compromiso, desacuerdos, problemas económicos, enfermedades, monotonía, estrés, situaciones que pueden ir en  aumento. A continuación, te brindaremos algunas recomendaciones para que la vida en familia sea más armoniosa. 

1. La familia es primero

En toda familia debe existir reglas, pero también debe existir momentos de diversión, en dónde se compartan experiencias y se cree un ambiente de comprensión, entendimiento, donde no añadamos malas palabras, malos modales, faltas de respeto y críticas destructivas que solo  rompen la unión familiar.

2. Enfrentar las situaciones con valores

Los valores como la amabilidad o la solidaridad y la empatía al ponernos en el lugar del otro,  son los pilares de la educación de los hijos, y solo se logran transmitir cuando nos convertirnos en el ejemplo a seguir. Por lo general, las crisis familiares son resultado de  situaciones originadas por la falta de atención, incomunicación y orgullo, que han ido aumentando de tamaño, haciéndose casi insuperables.

3. Disfrutar de la compañía de cada miembro de la familia.

A veces el estrés del trabajo es llevado al hogar, causando conflictos, discusiones fuertes y heridas emocionales que marcan a las personas. Como antídoto, te invitamos a organizar salidas familiares, para que tus hijos tengan buenos recuerdos de su infancia. ¡Recuerda que la niñez se pasa volando y los niños recuerdan todo!

4. La voluntad.

Todas las cosas importantes que se quieran conseguir deben de ser a través de la voluntad. Debemos incentivar en los niños y jóvenes, conseguir las metas a través del esfuerzo.

5. Auto-disciplina de los niños.

Mediante actividades cotidianas los niños y adolescentes aprenden a tomar decisiones apropiadas a su edad, se desarrollan con más confianza y con un sentido de responsabilidad de sus propias acciones y decisiones.

Cuando los padres motivan a sus hijos para ser más autosuficientes y tienen un fuerte apoyo familiar, crecen con la capacidad para responder a las expectativas, retos y responsabilidades que enfrentarán como adultos.

Cuidado con el internet

Cuidados para supervisar a los hijos en internet

Según un estudio los sitios de redes sociales, como Facebook, youTube, TikTok son cada vez mas populares entre los jóvenes. Casi el 60% de los adolescentes entre las edades de 12-17 años afirman tener perfiles en estas páginas, y alrededor del 14% de ellos han recibido solicitudes indeseadas en línea.

Una encuesta realizada recientemente entre estudiantes de 12-17 años revelo que mas del 30% ha considerado encontrarse en persona con alguien que ha conocido a través de la internet. De acuerdo al reportaje, que fuera presentado como ejemplo de los riesgos de la falta de supervisión a los hijos cuando navegan por la internet, el 14% ha tenido encuentros en persona con desconocidos.

Recomendaciones para los padres: Conozca lo que hacen sus hijos, pregúnteles acerca de los sitios que más frecuentan en línea y con quien se encuentran allí, descubra si tienen un canal en YouTube o un sitio Web.

1. En lo posible no tenga el computador en las habitaciones de sus hijos. Manténgalo en un lugar público, donde se pueda realizar supervisión constante.

2. Supervise a sus hijos de forma continua durante un corto periodo de tiempo, de manera que se sienta protegido y acompañado.

3. Busque la forma de supervisar el tiempo en internet aun cuando no esté en casa con el fin de evitar riesgos.

4. Establezca límites en el tiempo que sus hijos tienen acceso al internet de acuerdo a su edad.

5. Eduque a sus hijos. Sea muy claro acerca del tipo de información personal que sus hijos pueden divulgan en internet. Al igual que en el mundo real, enseñe a sus hijos que hacer si se les acerca un extraño en internet

6. Configure reglas de internet. Proponga políticas familiares para el correo electrónico, la mensajería instantánea y las cuentas de redes sociales e incluya las clases de programas que sus hijos pueden usar y la cantidad de tiempo que pueden dedicarles.

7. Controle las cuentas de sus hijos. Asegúrese de conocer con quien se encuentran en línea.

8. Haga del internet una actividad familiar. Quizás lo mas importante sea mantener los equipos en un lugar central en la casa. De ese modo, usted podrá involucrarse y supervisar lo que sus hijos están haciendo.

La biblia dice:  y ustedes, los padres, no hagan de sus hijos unos resentidos; edúquenlos, más bien, instrúyanlos y corríjanlos como lo haría el Señor. (Efesios 6: 4 BLPH).